Tsatsiki Zutaten für 2 Personen: Zubereitung: Die Zutaten der Power Krem verrühren, bis kein Öl mehr sichtbar ist.Mit Knoblauch und Salz abschmecken.Die Power Krem wird statt der üblichen Joghurt-Mischung verwendet.Die Gurke raspeln oder hobeln und zusammen mit dem Knoblauch und der Krem gut durchmischen. Mit den Gewürzen abschmecken. Tipp: Honig macht den Geschmack runder….
Zutaten für ca. 150 g Bio Nougatkrem: Weitere Zusätze nach Belieben wie Vanille, Pfefferminzöl, gehackte Nüsse oder Mandeln, Lucia´s Bio Omega Lein Crunch, usw. Zubereitung: Das VCO vorsichtig schmelzen (nicht zu heiß!) und dann das Mandelmus unterrühren. Die Schokolade in kleine Stücke brechen und ebenfalls vorsichtig in der warmen Mischung schmelzen. Alles gut verrühren,…
(Die vegane Alternative zur Omega-3-Power-Krem) Die Auswahl der Zutaten ist nicht nur für Veganer ideal, sondern kann auch als Ergänzung zur Omega-3-Power-Krem (Leinöl mit Quark) oder anderen Müslis genutzt werden. Die Rezeptur unterstützt den Fettstoffwechsel und ist somit stärkend für das Immunsystem, auch weil die Mischung reich an Antioxidantien wie u.a. Vitaminen, Folsäure, Lecithin,…
Ich mache mir diesen Shake immer öfter zum Frühstück, weil ich dann 100% fit und perfekt genährt in den Tag gehe. Wenn ich außer Haus arbeite, nehme ich mir einen Teil des Shakes für einen nachhaltigen Kraftschub zwischendurch mit. Zutaten Zubereitung Alle Zutaten bis auf das Leinöl in einen starken Mixer geben und kurz…
Ideales Frühstück für Büro und Schule, aber auch vorm Sport und sonstiger körperlicher Anstrengung!